おっさんがヴィーガン始めました 三か月経過 途中報告 ビーガン
2024年4月10日
2024年4月10日
ゆる～く菜食主義始めました。 ただし、、 食品の裏を原材料表示に カツオエキス・チキンエキスのような記載があってもあまり気にしていません やはりそこは 緩～く やってます たまにチートデイで肉も食べます！ ・・
おっさんがヴィーガン始めました ふた月経過 途中報告 ビーガン
2024年3月12日
2024年3月25日
ゆる～く菜食主義始めました。 ただし、、 食品の裏を原材料表示に カツオエキス・チキンエキスのような記載があってもあまり気にしていません やはりそこは 緩～く やってます （慣れてきたら それなりに拘っていく可能性はあります） ・・ 令和６年１月６日から ゆる～くビーガンを始めましたが
キングタコス 普天間店は 喜友名に引っ越しました！ビーガン チートディ
2024年2月23日
2024年2月23日
「チートデイ」とは、ダイエットやトレーニング中に設けられる「休息日」のことを指します。「チートデイ」の日は、制限されている食事のルールを緩和し自由に食べます。 チートデイの目的は １．心理的なリラクゼーションで、ダイエット（私の場合は+ビーガン）のストレスから解放されることで、長期的な健康維持に役立つらしい 2.カロリー摂取を増やすことで代謝を活性化し、体重減少の停滞期を防ぐらしい
おっさんがヴィーガン始めました 約ひと月経過 途中報告 ビーガン
2024年2月10日
2024年2月10日
ゆる～く菜食主義始めました 頑張らないビーガン の続きです。 Netflix でドキメンタリードラマ「 ヒトは食べ物でできている双子で食を検証 」を観て感化されたおっさんです。 Netflix でドキメンタリードラマ「ヒトは食べ物でできている双子で食を検証」の概要 一卵性双生児が8週間にわたって異なる食生活とライフスタイルを送った場合、どんな変化が起こるかを探る科学実験ドキュメンタリードラマです。食品（肉食と菜食）が人体に与える影響を検証するユニークな栄養実験です。
ゆる～く菜食主義始めました 頑張らないビーガン
2024年1月6日
2024年1月6日
Netflix で「ヒトは食べ物でできている双子で食を検証」を観た このドキメンタリードラマは 一卵性双生児が8週間にわたって異なる食生活とライフスタイルを送った場合、どんな変化が起こるかを探る科学実験ドキュメンタリードラマです。食品（肉食と菜食）が人体に与える影響を検証するユニークな栄養実験です。
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