2024年3月25日
2024年3月25日
FODMAP(フォドマップ)とは、小腸で分解・吸収されにくい糖類(短鎖炭水化物)の総称です。 FODMAPは、以下の頭文字から付けられたものです。 Fermentable( 発酵性 ) Oligosaccharides( オリゴ糖 ) Disaccharides( 二糖類 ) Monosaccharides( 単糖類 ) Polyols( ポリオール 多価アルコール )
おっさんがヴィーガン始めました ふた月経過 途中報告 ビーガン
2024年3月12日
2024年3月25日
ゆる~く菜食主義始めました。 ただし、、 食品の裏を原材料表示に カツオエキス・チキンエキスのような記載があってもあまり気にしていません やはりそこは 緩~く やってます (慣れてきたら それなりに拘っていく可能性はあります) ・・ 令和6年1月6日から ゆる~くビーガンを始めましたが
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